Peloton - Fitness & Workouts

Peloton App ашиглан фитнессийн аялалаа эхлүүлээрэй. Хүчний дасгал, бясалгал, йог, Пилатес, хэвлийн хэвлийн дасгалыг хялбархан эхлүүлээрэй. Дурын дугуй, гүйлтийн зам, сэлүүрт машин дээр эрч хүчтэй хичээлүүдийг үзээрэй. Тоног төхөөрөмж байхгүй юу? Санаа зоволтгүй.

ТАНД ЮУ ВЭ?
• Дасгал сургуулиа авч яваарай: Булчинг бэхжүүлэх хүчний дасгал, дотор болон гадаа гүйлт, дугуй унах, йог, HIIT, бясалгал, сунгалт, Пилатес, Барре гэх мэт фитнесс болон кардио зорилгодоо хүрэх олон төрлийн дасгалуудыг олоорой. Эрүүл биетэй, тайван сэтгэлтэй байхыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран бидний кардио, дасгал, биеийн тамирын дасгалуудыг таны Андройд утас, таблет, зурагт дээр ашиглах боломжтой.
• Зорилгодоо гүй: Peloton нь таныг үргэлжлүүлж, эрүүл мэнд, булчингийн хүч чадлыг тань уран бүтээлчдийн цуврал, зорилгод суурилсан саналууд болон Peloton App дээр ажиллахыг хөгжилтэй болгодог сорилтуудаар сайжруулахад зориулагдсан. Гэртээ йог хийх, гадаа гүйх, биеийн тамирын заал руу хүч чадлын бэлтгэл хийх зэрэгт Пелотон танд туслах болно. Пелотонтой дасгал хийж, фитнессийн дараагийн түвшинд өөрийгөө түлхэж өг. Манай ангийн саналууд нь таны биеийн тамирын түвшин, туршлагаас үл хамааран зорилгодоо хүрэхэд тань туслах бүрэн зааварчилгааг өгдөг.
• Илүү их шатаах: Пилатесаас эхлээд хэвлийн дасгал хүртэл таны бие, эрүүл мэндэд зориулагдсан дасгал болгонд дасгал хийх нь хэзээ ч ийм хөгжилтэй байгаагүй. Фитнессийн зорилгодоо хэзээ ч, хаана ч, сунгалт, гүйлтээс үл хамааран хүрээрэй.

ИЛҮҮЛ, ХАЙР, ДАВТЛА
• Таны хүсч буй төрөл зүйл: Та хэзээ ч, хаана ч, ямар ч тоног төхөөрөмжтэй, тоног төхөөрөмжгүйгээр хийх боломжтой олон мянган дасгалууд. Кардио дасгалаас эхлээд сунгалт, Пилатесын дасгалуудыг бид танд зориулж байна. Удирдамжтай дасгалууд нь таныг хаана ч явсан фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тусална.
• Таны ажиллах боломжтой дасгалууд: Дасгал бүрийн үеэр Пилатесын болон хэвлийн хөндийн мэргэжилтнүүд зэрэг дэлхийн хэмжээний багш нар таныг урамшуулан дэмжээрэй. Wear OS цагны Peloton Watch програмын тусламжтайгаар ахиц дэвшлээ хянаж, урам зоригтой байгаарай.
• Хөлрөхөд бэлэн болсон үедээ: Шууд хичээлд нэгдэх эсвэл манай багшаар удирдуулсан хэвлийн дасгал, гүйлтийн дасгалын сантай танилцаж, явахдаа, биеийн тамирын зааланд эсвэл хөлрөхөд бэлэн үедээ хөдөлж, студийн фитнессийн туршлага олж аваарай. гэртээ.
• Таны туршлагыг сайжруулах онцлогууд: Хичээлийн хуваарь гаргах, стек хийх, хавчуурга хийх. Фитнесс зааланд гүйх эсвэл гэртээ йог хийх эсэхээс үл хамааран Пелотон таны дасгалын туршлагыг сайжруулах болно. Фитнесс аялалдаа дасгал хийж, эмх цэгцтэй байхын тулд Peloton програмыг ашиглана уу.

ФИТНЕСИЙН АЯЛАГАА ӨӨРЧЛӨГДӨӨ
• Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд дасгалуудыг булчингийн хүч, урт, цаг, хөгжмийн төрлөөр нь шүүнэ.
• Фитнессээр хичээллэж, булчингаа эрүүлжүүлээрэй. Мэргэшсэн сургагч багш нар, гайхалтай хөгжимтэй манай ангиуд таны фитнессийн аялалыг сайжруулах зааварчилгааг өгдөг.
• Гадаа алхах, гүйх, биеийн тамирын дасгал хийх, йог хийх зэрэг хичээл болон үйл ажиллагаагаа хяна. Зүрхний цохилт хэмжигчийг холбоно уу эсвэл Wear үйлдлийн системийнхээ цагны Peloton Watch програмыг татаж аваарай. Энэхүү програм нь таны эрүүл мэндийн зорилгыг дэмжиж, таныг урагшлуулахад зориулагдсан бодит цагийн хэмжүүрээр хангадаг. Tiles-ийн тусламжтайгаар таны Peloton цуврал таны WearOS төхөөрөмж дээрх долоо хоног тутмын үйл ажиллагааны тайлантай бүрэн нийцдэг. Урам зоригтой байгаарай, гүйлтээ хянахдаа нэг алхам ч бүү алдаарай.
• Үзэх хүндрэл: Дасгал хийх нь одоо ганц товшилтын зайд байна. Цагнаасаа дасгал хийж эхлэх, хянахын тулд Wear OS цагны нүүрэнд Peloton-ийн хүндрэлийг нэмээрэй.

Худалдан авалтаа дуусгаснаар та 18 нас хүрсэн гэдгээ баталж, Үйлчилгээний нөхцөлийг (https://www.onepeloton.com/terms-of-service) ойлгож, зөвшөөрч, Нууцлалын бодлогыг (https) хүлээн зөвшөөрч байна. ://www.onepeloton.com/privacy-policy). Манай Апп-н гишүүнчлэлийг зохих үнээр (татвараас бусад) бүртгүүлснээр та цуцлах хүртэл сар бүр эсвэл жил бүр автоматаар төлбөр авах болно. Худалдан авалт хийсний дараа Play Store дахь таны бүртгэлийн тохиргооноос автоматаар шинэчлэхийг унтрааж болно. Идэвхтэй захиалгын хугацаанд одоогийн захиалгыг цуцлахыг зөвшөөрөхгүй. Бүртгэлээ нэг сард цуцалсан хэрэглэгч дараагийн сард төлбөр авахгүй.