MyFitnessPal āĻāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯, āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ, āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻĻāĻŋāĻā§ āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ āĻ
āĻ˛-āĻāĻ¨-āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻĢā§āĻĄ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°, āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°, āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°āĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻāĻāĻ¨ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ, āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĻāĻžāĻ°ā§, āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ°āĻŋ āĻ°āĻžāĻāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§āĨ¤ MyFitnessPal āĻšāĻ˛ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¯āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻāĻžāĻ¨āĻ¤ā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻ¯āĻŧ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°ā§āĨ¤ āĻāĻā§āĻ¸āĻā§āĻ˛ā§āĻ¸āĻŋāĻ āĻĢā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°āĻŽāĻŋāĻā§āĻ¨ā§āĻ āĻĢāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŋāĻ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ˛āĻāĻŋāĻ āĻā§āĻ˛, āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇāĻā§āĻ āĻāĻžāĻāĻĄā§āĻ¨ā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°ā§ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻĄāĻžāĻāĻ¨āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§āĻ° 30-āĻĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļā§āĻā§āĻ°āĻ āĻāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨ āĻā§āĻ¨ MyFitnessPal āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻ¯ā§āĻā§āĻ¤āĻ°āĻžāĻˇā§āĻā§āĻ°ā§ # 1 āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ, āĻāĻāĻ¨ āĻšā§āĻ°āĻžāĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻ¯āĻŧāĻ°ā§āĻ āĻāĻžāĻāĻŽāĻ¸, āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻ˛, āĻĻā§āĻ¯ āĻā§āĻĄā§ āĻļā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ˛ā§āĻĄ āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻ°ā§āĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§āĻā§āĨ¤āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋāĻ° āĻā§āĻ¯āĻŧā§āĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻ˛ MyFitnessPal, āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻāĻĻāĻ°ā§āĻĒāĻŖā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ āĻĨāĻžāĻāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§āĨ¤ â āĻ˛āĻ āĻĢā§āĻĄ â āĻ¸āĻšāĻā§ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ¯ā§āĻā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻ˛ āĻ¯āĻž āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻŋāĻāĻā§ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻ°ā§ āĻ¤ā§āĻ˛ā§ â āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻāĻŋāĻāĻŋāĻāĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻĻāĻā§āĻˇā§āĻĒ āĻ¯ā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽāĻžāĻāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻāĻāĻ¨ āĻšā§āĻ°āĻžāĻ¸, āĻāĻāĻ¨ āĻŦā§āĻĻā§āĻ§āĻŋ, āĻāĻāĻ¨ āĻ°āĻā§āĻˇāĻŖāĻžāĻŦā§āĻā§āĻˇāĻŖ, āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ â āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻĻā§āĻā§āĻ¨ â āĻāĻ āĻ¨āĻāĻ°ā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻŦāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻŦāĻŋāĻļāĻĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻāĻāĻāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻŋāĻ¤ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻĨā§āĻā§ āĻļāĻŋāĻā§āĻ¨ â āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽāĻžāĻāĻ āĻāĻ°āĻž āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž, āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻŦāĻž āĻāĻāĻ¨ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻā§āĻā§āĻ¨ - āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĻāĻžāĻ°ā§, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ° āĻā§āĻ˛āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻ¸āĻš â āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨ - āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ 500+ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻ°ā§āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ āĻāĻŦāĻ 50āĻāĻŋ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨āĻā§ āĻ¸āĻ¤ā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻŽāĻāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻā§ â MyFitnessPal āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ¸āĻāĻ¯ā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ MyFitnessPal āĻĢā§āĻ°āĻžāĻŽā§ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§ āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖāĻž āĻā§āĻāĻā§āĻ¨āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻā§āĻ˛āĻŋāĻā§ āĻāĻ¨āĻŋāĻˇā§āĻ āĻāĻžāĻŦā§ āĻĻā§āĻā§āĻ¨ ā§ˇāĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ˛āĻāĻŋāĻ āĻāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻĻā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻ˛āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻāĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ° āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻŖāĻ¤āĻž āĻŦāĻž āĻāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻĒāĻĨ āĻ¨āĻ¯āĻŧâāĻāĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĻāĻžāĻ°ā§ āĻ¯āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻ¨āĻŋāĻā§āĻā§ āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻŦāĻĻā§āĻ§ āĻ°āĻžāĻāĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°ā§āĨ¤ â āĻŦā§āĻšāĻ¤ā§āĻ¤āĻŽ āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻĄā§āĻāĻžāĻŦā§āĻ¸āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻāĻāĻāĻŋ - 14 āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ°āĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ° (āĻ°ā§āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻāĻ° āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻš) â āĻĢāĻžāĻ¸ā§āĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻāĻŋ āĻĢā§āĻĄ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻ˛āĻ¸ â āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻāĻĒ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¯ā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻŦāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§āĻ¨ā§āĻ° āĻā§āĻ¯āĻžāĻŽā§āĻ°āĻž āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻŦāĻžāĻ°āĻā§āĻĄ āĻŦāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ° - āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻĻā§āĻā§āĻ¨ â āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° - āĻā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻŦāĻž āĻļāĻ¤āĻžāĻāĻļ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻāĻžāĻ°ā§āĻŦā§āĻšāĻžāĻāĻĄā§āĻ°ā§āĻ, āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻžāĻā§āĻāĻ¨ āĻĻā§āĻā§āĻ¨ - āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒā§āĻĨāĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻŦ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻ¨ā§āĻ! â āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻĻā§āĻˇā§āĻāĻŋ - āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻā§āĻ°āĻšāĻŖā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§, āĻā§āĻ˛ā§āĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻ˛, āĻ¸ā§āĻĄāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻĢāĻžāĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻāĻžāĻ° āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° - āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻāĻŋāĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻžāĻāĻĄā§āĻ°ā§āĻā§āĻĄ āĻāĻā§āĻ¨āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāĻ¤āĻž āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽāĻžāĻāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻāĻŋāĻāĻ¸ āĻāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ MyFitnessPal āĻāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨ā§ˇ â āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ â āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻŦāĻž āĻĻāĻŋāĻ¨ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋ āĻā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻā§āĻ¤ āĻĄā§āĻ¯āĻžāĻļāĻŦā§āĻ°ā§āĻĄ - āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯, āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸āĻāĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻŦāĻžāĻā§āĻ¨ āĻ¯āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ āĻ¨āĻāĻ°ā§ āĻĻā§āĻāĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨ â āĻ¨ā§āĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻŦā§āĻšāĻžāĻāĻĄā§āĻ°ā§āĻ āĻŽā§āĻĄ/āĻāĻžāĻ°ā§āĻŦ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° - āĻāĻŽ-āĻāĻžāĻ°ā§āĻŦ āĻŦāĻž āĻā§āĻā§ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻ°āĻ¤ā§, āĻ¨ā§āĻ (āĻŽā§āĻ āĻ¨āĻ¯āĻŧ) āĻāĻžāĻ°ā§āĻŦā§āĻšāĻžāĻāĻĄā§āĻ°ā§āĻ āĻĻā§āĻā§āĻ¨ â āĻĒā§āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ° - āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§ āĻāĻ¤āĻāĻž āĻāĻžāĻ¨ āĻ¤āĻž āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻāĻ¸ā§āĻŦ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°/āĻĢā§āĻĄ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻ¯ā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ˛āĻāĻŋāĻ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ°ā§āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻāĻ°āĻā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻā§ āĻā§āĻ¯āĻžāĻŦ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨ â āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĨā§āĻā§ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻŖāĻ¨āĻž āĻāĻ°ā§āĻ¨ - āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻāĻ˛āĻžāĻĒ, āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ, āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ āĻā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻĻā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋāĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻāĻ°ā§ āĻ¤āĻž āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â 50+ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāĻ¸ āĻ¸āĻāĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ, āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻĨā§āĻā§ â Wear OS āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ â āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°, āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻāĻžāĻ° āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°āĨ¤ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ˛āĻāĻŋāĻ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšā§āĻŽ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¨ā§ āĻāĻāĻŋāĻ˛āĻ¤āĻž āĻ¯ā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻŦāĻ āĻāĻ āĻ¨āĻāĻ°ā§ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻ° āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻžāĻāĻ˛āĨ¤ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ¤āĻžāĻŦāĻ˛ā§ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻĒāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ āĻĻā§āĻā§āĻ¨: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§§ā§§ āĻā§āĻ¨, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē
#3 āĻ¯ā§ āĻāĻāĻā§āĻŽ āĻĨā§āĻā§ āĻ¸āĻŦāĻā§ā§ā§ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻĒāĻžāĻ°ā§āĻāĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§ āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž