Թվային բարեկեցություն

Հետևեք, թե որքան ժամանակ եք անցկացնում հեռախոսից օգտվելով, և սահմանափակեք դրա օգտագործումը։

Ստացեք օրական հաշվետվություններ, որոնք ցույց են տալիս.
• որքան հաճախ եք օգտվում տարբեր հավելվածներից,
• քանի ծանուցում եք ստանում,
• որքան հաճախ եք ստուգում հեռախոսը կամ ապակողպում սարքը։

Ցանկության դեպքում ընդմիջումներ արեք
• Օրական ժամաչափերը թույլ են տալիս սահմանափակել հավելվածների օգտագործման ժամանակը։
• «Քնելու ժամ» ռեժիմը հիշեցնում է, որ գիշերը պետք է անջատեք ազդանշանները։ Սահմանված ժամին հեռախոսի էկրանը կդառնա սև ու սպիտակ, և ծանուցումների ձայնը կանջատվի մինչև առավոտ։
• «Առանց շեղումների» ռեժիմը թույլ է տալիս մեկ հպումով դադարեցնել շեղող հավելվածների աշխատանքը, որպեսզի կարողանաք ավելի լավ բաշխել ձեր ժամանակը։ Դուք կարող եք նաև կազմել ժամանակացույց, որպեսզի առանց շեղումների ռեժիմը որոշակի ժամերին ավտոմատ միանա՝ շեղող գործոնները աշխատավայրում, դպրոցում կամ տանը նվազեցնելու համար։

Ինչի՞ց սկսել
• Գտեք «Թվային բարեկեցություն» գործառույթը հեռախոսի կարգավորումների ընտրացանկում։

Հարցեր ունե՞ք։ Այցելեք Օգնության կենտրոն՝ https://support.google.com/android/answer/9346420